Cause I'm Under The Weather.

Motivation : 09/10
Poids : Inconnu.
Réveil : 06h30
Activité du jour : 1h de marche.


Bonjour =) Qu'est ce qu'il a fait laid aujourd'hui sur Paris ... Mais bon, j'ai quand même eu l'occasion de marcher. En effet, puisque je n'ai eu qu'une heure et demi de cours aujourd'hui ( contrôle d'anglais ) j'ai décidé de rentrer à pieds et en métro. Résultat : j'ai marché une heure cumulée :p J'suis contente de moi ! Le sport nous mènera loin les filles ^^
Sinon côté alimentation, ça va ... Enfin, j'ai mangé des bonbons en après-midi mais c'est tellement rare d'en voir chez moi aussi XD Bref, je n'oublie pas mes objectifs pour autant.
D'ailleurs, j'crois avoir trouvé une astuce que je vais appliquer dès demain si j'y arrive. Ca consiste à ne manger qu'une seule chose par repas. Par exemple au déjeuner, ne manger qu'une salade ou qu'une petite assiette de pates. Sans supplément quelconque, mis à part le dessert ( où je prend toujours un fruit ). Parceque j'ai bien remarqué chez moi que je mange certes en petites quantités mais beaucoup de chose et c'est sûrement ça qui me fait stagner ... J'vais voir ce que ça donnera.

Petit déjeuner (06h45) : 1 bol de lait froid + 1 tartine de pain de mie aux céréales à la confiture de fraise + 1 yaourt nature au sucre de canne + 1 grand verre de jus d'orange.

Déjeuner (13h45) : De la salade de carottes rapées et betteraves + 2 cuillères à soupe de purée maison + 1 clémentine.

Goûter (15h00) : Des bonbons ( une dizaine il me semble ... )

Dîner : A EDITER

Motivation : 08/10
Poids : Inconnu.
Réveil : 06h30
Activité du jour : 1h15 de marche.



Hello, girls ! Comment c'était ce mardi ? :) J'espère au mieux !
Pour ma part, j'ai passé une journée un peu secouante. Déjà, un réveil un peu bougon, j'étais pas très motivée pour 4h d'amphi >< Ensuite, moi qui voulait faire le trajet pépère les écouteurs de mon MP3 avec du Elvis Presley dans les oreilles ben j'ai eu un beau vent : j'ai croisé une copine ( pas la meilleure hum hum ) et j'ai donc du aller à la fac avec elle. Ensuite, arrivée à 2 stations de métro de notre destination, on apprend que notre université est bloquée. Raaaaaaah ! Résultat, 1h d'attente dans le froid parisien parceque y'avait des rumeurs de débloquage imminant. Et heureusement, elles étaient vraies puisqu'à 9h, les CRS sont venus bousculés les bloqueurs et nous laisser le champ libre pour aller en cours. Bon je reconnais entièrement que l'arrivée des CRS, c'était carrément du n'importe quoi. C'était une affaire entre étudiants-pacifistes, après tout ... Mais bon, tellement j'étais blasée que j'ai préféré tout simplement me rendre dans mon amphi pour mes cours ^^'
J'vous saute les détails, à 12h j'suis rentrée déjeuner chez moi car j'avais 3h de trou. J'voulais pas déjeuner au départ, ou alors je voulais me restreindre à des barres taillefines mais quand j'suis rentrée, ma mère avait préparé mon repas ... Bon. Ensuite j'suis retournée en cours pour 1h de grammaire ( au lieu de 2 mais c'était pas possible raisonnablement de rester en cours plus longtemps lol )
Donc voilà ça, c'était ma petite journée de milieu de semaine =)
Sinon, globalement, j'suis vraiment pas fière de mon alimentation ! J'ai tout de même tenté du mieux que j'ai pu de limiter les dégâts en faisant un maximum de déplacements à pieds et en montant les escaliers plutôt que l'escalator et l'ascenseur.

Petit déjeuner (09h00) : 1 bol de lait froid + 2 poignées de Céréales Spécial K fruits rouges + 1 yaourt nature au sucre de canne + 1 grand verre de jus d'orange.

Déjeuner (13h30) : 1 omellette avec des petits morceaux de saucisson + 3 morceaux de pain + 1 orange + 1 yaourt nature au sucre de canne.

Goûter (17h50) : 1 clémentine.

Dîner : 1 louche de soupe + de la salade de carottes rapées et betteraves + 1 poisson pané + 2 morceaux de pain + 1 pomme.

Motivation : 09/10
Poids : Inconnu.
Réveil : 08h45
Activité du jour : Les cours.
Permission du jour : Nulle.

Petit déjeuner (09h00) : 1 bol de lait froid + 2,5 poignées de Céréales Spécial K fruits rouges + 1 yaourt nature au sucre de canne + 1 grand verre de jus d'orange.

Déjeuner (13h30) : 2 biscuits.

Goûter (17h50) : 1 orange + 1 thé vert.

Dîner : 2 louches de soupe + 2 morceaux de pain + des légumes en sauce + 1 pomme + 1 yaourt saveur poire.

Motivation : 10/10
Poids : Inconnu.
Réveil : 07h30
Activité du jour : Marche à pieds d'une heure.
Permission du jour : Nulle.

Petit déjeuner (08h00) : 1 bol de lait froid + 2 poignées de Céréales Spécial K nature + 1 tranche de pain de mie complet + 1 thé saveur vanille sans sucre.

Déjeuner (13h30) : 1 choco-suisse.

Goûter (17h50) : 1 orange.

Dîner : A EDITER.

Motivation : 09/10
Poids : Inconnu.
Réveil : 05h30.
Activité du jour : Marche à pieds d'une heure.
Permission du jour : Minime.

Hello les filles =) Désolée de ne pas avoir posté depuis samedi, mais j'ai pas trouvé le temps.
N'empêche, j'vous fais un petit résumé ^^ Dimanche était une bonne journée, pas de craquage sauf peut-être deux tartines de pain de mie complet à l'heure du goûter faites par ma petite soeur -___- Impossible de refuser. Lundi était bien, pas de mauvais pas. Mardi par contre, j'ai mangé un kebab au poisson pané ( fausse bouée XD ) au déjeuner ! J'étais bien dégoutée mais bon ... J'ai essayé de compenser à ne rien mangeant jusqu'au dîner. Sinon, j'ai beaucoup marché, encore et toujours à cause des grèves du transport.
Pour répondre à la question qui revient fréquemment qui est pourquoi je me lève très tôt pour manger et ensuite me recoucher ben y'a pas de logique derrière LOL En fait, j'aime bien de temps en temps petit déjeuner super tôt, comme ça ça me fais une bonne poignée d'heure de jeûne. C'est pas une idée lumineuse mais ça me convient plutôt bien.
Aujourd'hui, ça se passe plutôt bien =) A vous de juger en fait ^^

Petit déjeuner (05h30) : 1 bol de lait froid + 2 poignées de Céréales Spécial K abricot-pêche + 2 biscottes sans sel avec 2 cuillères à café de confiture de fraise + 1 thé saveur vanille sans sucre + 1 clémentine.

Déjeuner : Rien.

Goûter : 1 chocolat chaud sans sucre + 2 muffins au chocolat + 1 orange.

Dîner : 2 louches de soupe + de la salade + 2 morceaux de pain + 1 tranche de cake salé + 1 yaourt Taillefine 0% cerises.